Tejtermékek, cukor, gluténtartalmú lisztek kerülése esetén nagyon gyakran felmerülő téma hogy a hagyományosan tejtermékekkel, liszttel készült ételeket hogyan készítsük, mit mivel helyettesítsünk, pláne az átszokási időszakban. 

Ez a kategória ezekhez nyújt segítséget.

Főzelékek, levesek, pudingok, mártások, fagylalt, turmix, sajt stb... Sósan és édesen. Desszertekkel, finomságokkal!

Sós receptek:

Édes receptek: